Seguimientos y meditaciones


Conecta y conoce tu cuerpo

El desconocimiento de nuestras emociones trae crisis en los individuos, evadiendo la información que ofrece el marcador somático.


Las visitas inesperadas: Nuestras emociones

Las visitas inesperadas provocan incomodidad, en muchas ocasiones no se reciben de la mejor forma, así son nuestras emociones, no las identificamos y no sabemos como actuar y responder ante su presencia en nuestro cuerpo.


Importancia de nuestra narrativa

Lo que nos contamos a diario, nos escuchamos, y compartimos, es un reflejo de nuestro interior, de tus constructos mentales, de tu arqueología emocional y de tus experiencias. Tus palabras tienen poder, solo que lo has usado a tu favor?


Las cicatricez de la vida

Adaptar una nueva filosofía de vida bañando con oro cada una de nuestras cicatrices del cuerpo y el alma.


Logra lo que te propones

Cuando se duda de quien eres, y no crees y confías en ti, es por la falta de conexión con tu Yo interno.


Pilares de tu autoestima

Guardar silencio, saberme poco merecedor, compararme con otros, y pensar que no valgo, revisa tus pilares de Autoestima.


La Vulnerabilidad

La vulnerabilidad nos abre el espacio para ser auténticos y débiles, identifica sus mecanismos de acción como son las emociones sociales.


Del Sufrimiento a la Oportunidad

Todo en el universo es cíclico, tanto la abundancia como la sequía son parte del equilibrio, quizás no observamos que eso que tanto pedíamos a gritos, ese caos, esa sequía, era la oportunidad de soltar para crecer, avanzar y evolucionar.


Meditación para la enfermedad

La enfermedad es un desequilibrio interno, procesos que desconocemos y nos llevan por caminos difíciles que nos muestran la fragilidad del ser humano y la vulnerabilidad del momento.