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Personas en Transición

Conoces las 7 etapas del Ser Humano?

De que transición y en que etapa te ha costado mas trabajo salir?

¿Qué es la transición?

La transición es una revolución silenciosa que se extiende por la mente de las personas. Es un gran situación social, compuesto por experiencias de vida y situaciones que viven personas como tú y como yo que consideran la crisis como la oportunidad de hacer algo diferente, algo extraordinario, y en algunos casos es desfavorable, y termina siendo esta etapa la más difícil y dura.
La transición está en todas las edades, es una idea sobre el futuro, es un cambio de una etapa a otra, y en ocasiones se convierte en duelo, debería ser una idea optimista y práctica y es un movimiento al que puedes unirte, con un cambio de perspectiva para aceptar la vida como es, llena de cambios….

Invitados a escuchar este  programa que aporte algo para la etapa en que estás viviendo.

Hasta Pronto!!

Gaby Olivera

etapas de la vida

 

 

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Las Mamás Millenials y sus crisis

La Mujer actual está entrando en crisis existencial cuando enfrenta lo anclado en el inconsciente y su consciente quiere hacer otras cosas, estoy hablando de romper paradigmas, de crear nuevos esquemas para la educación de sus hijos sin dejar el ámbito laboral. Involucrarse en la crianza es desgastante, sin embargo que sucede con el complejo de culpa que vive al no realizar su proyecto de vida, y dedicarse exclusivamente al hogar mientras los hijos crecen…

Escucha este programa que ayudará a vivir esta etapa de una manera mas consciente.

Hasta Pronto!!

Gaby Olivera

sufrimiento

 

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Perdiendo piso…

Estar bien plantado, evitar que la fama se suba a la cabeza, “subirse en un tabique”, creer que tengo autoridad para decir tal o cual cosa aún cuando lastime o desacredite, y que además que todos entiendan lo que digo, lo acepten, son situaciones que viven algunas personas que han creado una imagen personal, o una marca, por alguna habilidad desarrollada y han tenido éxito, sin embargo como seres humanos  hacemos “Dioses”, idolatramos y ponemos en pedestales muy altos a personas tan imperfectas como cualquiera de nosotros. Estar frente un programa de Televisión, de radio, tener un micrófono en algún evento, y los reflectores puestos en uno, es una gran RESPONSABILIDAD, cuidar el lenguaje, hablar con objetividad, sin dejar salir verborrea, que sale de una mente encendida, pensando que los demás deban entender lo que pienso, aún cuando esté expresando lo contrario, es ser incongruente. 

En días pasado la escritora “Elena Poniatowska” se convirtió en trending topic, por haber expresado con un calificativo desagradable a las mujeres de Juchitán, Oaxaca: “Panzonas inmensas”, y repito desagradable, ella que se suma a las filas en contra de todas las atrocidades que sufre la mujer, ella que se suma a la lucha de género, que es leída y admirada por muchos, teniendo foro y puertas abiertas, criticando al sistema, viviendo como capitalista, rica y bien, con titulo nobiliario, hace una crítica y da el calificativo de como ve a MI GENTE, desconociendo el porqué viven así, sin saber lo que sufre una mujer allá  y por las carencias en las que se desarrolla su vida, si toman demasiada cerveza para “la calor”, o para ahogar una pena, mujeres que  saben de hambre, de vivir al día.

Los usos y costumbres de un México lleno de tradiciones, con gente morena, gente buena como lo es la de nuestros pueblos, gente que habla dialecto y que no escribe libros sino historias y vivencias, que nos llevan a vivir un realismo mágico que pocos entienden, gente que se reconstruye día a día, y que es olvidada por la gente leída, instruida, y que vive en las grandes ciudades siendo capaz de descalificarlas. Estoy segura que a muchos mi columna les molestará, y que usted querido lector tiene la última palabra, pero creo que con la edad ganamos muchos derechos, con los premios, logros y éxito también, solo que a lo que no tenemos derecho es a descalificar a otra mujer como usted o como yo que nacimos y vivimos en condiciones diferentes, unas tuvimos la oportunidad de ir a la escuela y llegar a la Universidad, y a otra las vida les negó esa oportunidad.

Hay que evitar los dobles mensajes, y jugar con las emociones de las personas, exigiendo que entiendan “lo que digo”, solo debemos respetar la DIGNIDAD de las personas, que es algo sagrado que por derecho tienen. 

“El sabio no dice todo lo que piensa, pero siempre piensa todo lo que dice” Aristóteles.

Hasta Pronto!!   

GABY OLIVERA

 

 

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Mecánico de Lujo

El Mecánico 
 
Una vez iba un hombre en su automóvil por una larga y muy solitaria carretera cuando de pronto, su auto comenzó a detenerse hasta quedar estático. El hombre bajó, lo revisó, trató de averiguar que era lo que tenía. Pensaba que pronto podría encontrar que era lo que tenía el auto pues hacía muchos años que lo conducía, sin embargo después de mucho rato se dió cuenta de que no encontraba el daño del motor. En ese momento apareció otro auto, del cual bajó un hombre a ofrecerle ayuda. 

El dueño del primer auto dijo: – Mira, este es mi auto de toda la vida, lo conozco como la palma de mi mano. No creo que tu sin ser el dueño puedas hacer algo. El otro hombre insistió con una cierta sonrisa, hasta que finalmente el primer hombre dijo: 
– Bueno, haz el intento pero no creo que puedas pues este es MI auto. 
El segundo hombre hechó manos a la obra y en pocos minutos encontró el daño que tenía el auto y lo pudo arrancar. 
El primer hombre quedó atónito y preguntó: 
– ¿Como pudiste arreglar el auto si es MI auto? 
El segundo hombre contestó: 
– Verás, mi nombre es Felix Wankel….yo inventé el motor rotatorio que usa tu auto! 

Cuantas veces le decimos a Dios: esta es MI vida, este es MI destino, esta es MI casa. Al enfrentarnos a los problemas y a los días difíciles creemos que nadie nos podrá ayudar pues “es MI vida”. 

Te voy a hacer una pregunta: 
¿Quién hizo la vida? ¿Quién hizo el tiempo? ¿Quién creó la familia?. Solo aquel que es el autor de la vida y el amor, puede ayudarte cuando te quedes tirado en la carretera de la vida.

Desconozco el autor. 

Hasta Pronto!! 

Gaby Olivera

MECANICO Y SU TALLER

 

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Volar a Ciegas…

Todos en algún momento hemos sufrido un ataque en la vida, te hablo de una separación, divorcio, un hijo enfermo, una crisis financiera, la pérdida del trabajo, una enfermedad irreversible, y en ese momento estas como flotando en el aire, es como volar a ciegas, sin la certeza de lo que va suceder mas adelante, porque la vida sigue, y en realidad estamos #Volando a Ciegas en medio de la nada, y escuchamos voces que nos dicen que debemos y que no debemos hacer… En este PROGRAMA escucharás, la importancia de tus pensamientos, y que de ellos depende la calidad de vida que tienes, y cuando debes hacerles caso y no forman parte de un falso amigo, que sabotea cada decisión y la acción que tomarás… No pases de largo sin Escuchar esta información. 

Hasta Pronto!! 

Gaby Olivera

  avión en vuelo

 

 

 

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AUTOSABOTAJE

Hola! Si no pudiste escuchar el programa en vivo, aquí te dejo el #podcast  para que lo escuches, y descubras con que frase de autosabotaje te identificas, así como aprendas cual es su principal motivador, y que sentimientos despierta en ti… Culpa, vergüenza, baja autoestima… 

No pases de largo ESCUCHALO!!!

HASTA PRONTO!!   

GABY OLIVERA

 

 

 

 

 

 

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Como reaccionar a un mal día…

Salir corriendo por que se hizo tarde y no sonó el despertador, llegar al banco y encontrar el letrero de “Cerrado”, se fue la luz y no guardaste el archivo de un trabajo, o el peque que estaba listo para ir al Colegio  derrama el chocolate o cereal en el uniforme, son momentos que a cualquiera le ha pasado y te saca de los cabales, sentimos una desagradable emoción, o no? las has vivido? Todos hemos experimentado situaciones difíciles y que están fuera de nuestro control, además de sentirnos desgastados emocionalmente, o porque no enfadados. Por lo regular admiramos a todas esas personas que pareciera todo lo tienen bajo control, siempre están o demuestran felicidad, sin embargo también nos preguntamos si ellos no han sufrido por algo así, y si es así como hacen para mantener bajo control sus emociones?

Creemos que cuando lo inesperado sucede no tendremos una segunda oportunidad, y evitamos fluir con la vida, teniendo un choque frontal con ella, y si te fijas bien, no solo es con ella, es tener un choque con nosotros mismos, con nuestras emociones, con la vibra que manejamos, dejando crecer el enojo, frustración, ira, desesperación hasta perder el control y sentirnos mal. Y porque hemos de pensar que estamos exentos de todas esas emociones, somos vulnerables a experimentarlas, basta con recordar que somos energía en movimiento, pensamientos y emociones; porque no permitirnos sentir lo que estamos sintiendo en el momento en crisis? Sabes es importante detener el tiempo un momento, revisar y reconocer que sentimos, e ir hacia atrás, ir al interior de uno mismo, buscar para encontrar la verdadera causa del enojo, aunque sea algún mal hábito el que lo esté provocando. Eso es conocerse. Que hacer? 

1. Aceptar, cuando halas el hilo de una madeja llegas al centro de la misma manera lo harás con tus emociones, sintiéndolas y preguntándote porque la sientes y de donde vienen. Que acción provoca que te sientas así.

2. La acción, actividad, permite que ocupes tu mente, entonces cuando estés atravesando por una situación como las que vivimos o imponderables, ponte en acción, que tu actividad esté enfocada a romper con esa incomodidad, busca hacer algo diferente, no te quedes estático, continúa tu día, tu momento, solo que con enfoque diferente, recuerda no podemos controlar todo, el control en ocasiones provoca incomodidad, dolor, sufrimiento. Fluye, en emociones, sensaciones y da cabida a nuevos pensamientos positivos.

3. Prioriza. Hay prioridades en la vida, con la rapidez con la que vivimos olvidamos que es lo importante, y nos llenamos de actividades sin importancia, no todo el mundo lleva una agenda, desde una ama de casa hasta el nuevo emprendedor necesita llevar control de su agenda, valorar la importancia que tiene cada cosa, y aprender a decir “No”. Porque pensamos que a todo y todos debemos decir que “Si”, donde está escrito? En un programa de nuestra cabeza, y/o porque no queremos disgustarnos o queremos quedar bien con alguien mas, terminando por postergar lo nuestro y dejamos inconclusos nuestros proyectos… analiza. NO HAY UN LUGAR DONDE DIGA : DI “SI” A TODOS!!!

4. Amor por ti mismo. De que manera te cuidas? Duermes a tus horas? de lo contrario puedes estar al siguiente día irritable. Haces tus tres alimentos? Cuando nos falta algún alimento, comenzamos a padecer dolores de cabeza, dolor de estomago, y cuando comemos lo hacemos por desesperación, y no para alimentarnos. Te llenas de cosas por hacer y dejas todo a medias? Recuerda tu conoces que tanto eres capaz de hacer, y cuantas tareas con los horarios que tengas puedes terminar.

5. Revisa que mal hábito puede estar siendo el detonante de un mal día.

Todos podemos tener un mal día y estoy segura que lo has tenido como YO, aquí lo importante es ver como reaccionas ante cada situación. Usa tu inteligencia emocional, basta con conocerte a ti mismo, tus reacciones y emociones, pero sabes que es para mi lo importante NO TE PELEES CONTIGO MISMO, NO TE INSULTES POR ALGO QUE TE SUCEDIÓ, LO IMPORTANTE ES VER COMO REACCIONAS ANTE CADA SITUACIÓN REGULARMENTE. FLUYE CON LA VIDA!!! 

HASTA PRONTO!!

GABY OLIVERA